Komplexní cvičení v pneumonii

TKašel

LFK u pneumonie má obrovskou terapeutickou hodnotu a podporuje oživení ne méně než léčebné léčení. Jmenovaná tělesná výchova závisí na fyziologických a klinických projevech nemoci. Speciální cvičení pomohou minimalizovat riziko vývoje respiračního selhání a zabrání všemožným komplikacím.

Co je pneumonie?

Pneumonie je zánět plicní tkáně, který je způsoben různými bakteriemi. Symptomy pneumonie se projevují různými způsoby:

kašel;
při vyšetření budou viditelné lokální změny v plicích, zejména sípání, oslabení dýchání;
při radiografii bude oblast plic výrazně tmavá, což je způsobeno tím, že se akumuluje tekutý - exsudát;
na celkovém stavu těla: pacient má slabost, zhoršuje chuť k jídlu, bledost, horečku, rychlou únavu;
silné pocení;
potíže s dýcháním: pacient je obtížné dýchat a vydechnout kvůli bolesti.

Jako každá zánětlivá onemocnění, pneumonie s vývojem patogenní mikroflóry v plicích pokračuje se zvyšováním tělesné teploty. Zvláštností této choroby je, že teplota je neustále na úrovni 37-38 ° a nespadá do 3 dnů.

Kašel se může nebo nemusí vyskytovat. Sputum pro pneumonii není typický, zpravidla se vyskytuje sputa, pokud zánět postihuje nejen plicy, ale také průdušky.

Druhy pneumonie a faktory přispívající k rozvoji onemocnění

Pneumonie je dvou typů: krupice, kdy jsou postiženy všechny plíce a ohnisko, když je postižena pouze jedna lokalita. Při krupovité a ohniskové pneumonii v lumenách alveolů dochází ke vzniku exsudátu (sputa), který vylučuje postiženou oblast z dýchání. Po krupavé pneumonii mohou přetrvávat sraženiny, které omezují normální dýchání. Toto onemocnění postihuje celý kardiovaskulární systém člověka.

Nejprve se pneumonie vyskytuje u pacientů s oslabenou imunitou, stejně jako u osob s výraznou hypovitaminózou. Proto je vždy dobré jíst potravu bohatou na vitamíny a teplejší obličej v chladném počasí.

Faktory vývoje pneumonie:

rachity;
onemocnění srdce;
perinatální patologie;
aspirační syndrom;
časté chlazení.

Příčinami tohoto onemocnění jsou bakterie skupiny pneumokoků a hemofilní tyčinka. Někdy je pneumonie způsobena Staphylococcus aureus a dokonce E. coli. Proto by měl pacient nejprve podat analýzu typu mikroorganismu, který způsobil onemocnění, aby v budoucnu poznal a aplikoval potřebné léky. Za přítomnosti této choroby vám přesná diagnóza pomůže dát pouze radiografii.

Léčba pneumonie

Proces obnovy je zpravidla dlouhý. Ale správným přístupem můžete brzy dosáhnout dobrých výsledků a dokončit obnovu. V legionelové pneumonii je indikován rifampicin. Plesňová pneumonie vyžaduje použití přípravků flukonazolu (diflukan) nebo amfotericinu B.

Pro léčbu pneumonie antibiotika použitého: (. Erythromycin, Rovamycinum, azithromycin a kol), penicilin a polosyntetických penicilinů (. Ampicilin, amoxicilin, amoxiclav, atd.), Různé generace cefalosporinů (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxonu, cefoperazon), makrolidy. V závažných pneumonie používaných aminoglykosidy, imipenem (thienyl) a kombinace různých skupin léků, včetně sulfonamidy nebo metronidazol.

Zvláštní úlohu při léčbě pneumonie hraje terapeutická fyzická kultura. Pomocí LFK v kombinaci s léky můžete výrazně urychlit zotavení.

Úkoly a kontraindikace terapeutického cvičení u pneumonie

Fyzioterapie vykonává následující úkoly:

Zvýšená separace sputa.
Zrychlení eliminace zánětlivého onemocnění, zlepšení průchodnosti průdušek a drenážní funkce průdušek.
Obnova nebo zlepšení funkce vnějšího dýchání.
Zrychlení resorpce při zánětlivých procesech.
Obecný posilující účinek na všechny orgány a systémy těla.
Zlepšení ventilačně-perfúzních vztahů (eliminace disociace mezi alveolární ventilací a plicním oběhem).
Eliminace svalové nevyváženosti.
Zlepšení aktivity kardiovaskulárního systému a ochranných vlastností těla.
Obnova jednotnosti ventilace plic v důsledku zvládnutí technikou řízení dechu.
Snížená projev bronchospasmu.
Zvýšení psychického stavu a tolerance k tělesné aktivitě.
Snížení intoxikace a stimulace imunitních procesů.
Zlepšení aktivity neurohumorálních mechanismů regulace respiračních funkcí.

Kontraindikace pro cvičení:

Astma oběhová nedostatečnost v patologických stavů kardiovaskulárního systému (dilatační kardiomyopatie, po infarktu myokardu, život ohrožující arytmie).
Přítomnost plicního abscesu před průlomem v bronchu.
Hemoplegie nebo hrozba.
Zhoršení celkového stavu, výskyt horečky.
Astmatický stav.
Respirační nedostatečnost třetího stupně.
Těžké duševní choroby, které narušují normální komunikaci mezi pacientem a lékařem.
Kompletní atelectáza plic.
Zvýšení respirační selhání, vzhled dušnost v klidu, a to i přes použití beta-agonistů s krátkodobým účinkem (salbutamol, fenoterol).
Akumulace velkého množství tekutiny v pleurální dutině.

Komplexní cvičení pro pneumonii

Výchozí pozice: stojící, ramena uvolněná. Pomalé procházky na oddělení po dobu 2-3 minut, dýchání je libovolné. Poté musíte zvednout ruce a obrátit se k boku (4-6 krát) v kombinaci s hlubokým dýcháním. Poté je nutné vylézt na ponožky (7-8 krát) a dýchat volně.
Po tom, ležet na zádech a pokračovat ve volném dýchání po dobu 2-3 minut. Zbývající ve stejné pozici zvedněte ruce a vdechujte, dolů - vydechujte.
Další cvičení LFK - ležící, ruce po stranách - vdechujte, zvedněte kolena do hrudníku - vydechněte.
Výchozí pozice: ležet, ruce podél těla. Supination a pronace štětců; dýchání je libovolné. Počet opakování 6-8. Tempo je průměrné.
Pacient, který leží na zádech s jakýmkoli dechem, by měl jednu nohu otočit nohama.
Pacient ležet na levé straně s libovolným dechem provádí kruhové pohyby s pravou rukou.
Nemocný z pneumonie, když sedí na židli, když vdechuje, roztáhne ruce ven po boky, vydechuje se kolem ramen.
Počáteční poloha: rovnoměrně stojící, ramena volně visí. Je třeba se ohýbat, zatímco se snažíte dosáhnout pravou rukou levou nohou a naopak (7-8krát). Hloubka dýchání je libovolná.
Další cvičení LFK - ze stojící pozice: jedna ruka nahoru, druhá dolů. Rychle měňte ruce.
Výchozí pozice: vleže, ruce v pasu. Ohýbání střídavě pravé a levé nohy v kolenním kloubu, patu sklouzává přes lůžko; dýchání je libovolné. Počet opakování 3-4. Tempo je pomalé.

Poplatek za zotavení dechu

Primárním cvičením techniky je držet dech. Pacient po malém výdechu udrží dech několik sekund. Tento čas se nazývá respirační pauza. Pacient musí opakovat cvičení až 12krát denně, každý den zvyšuje dobu pauzy dýchacích cest o 5-10 sekund. Lékař musí pozorovat pacienta v době cvičení pomocí stopky.

Dýchací a vypouštění cvičení je vhodné střídat s cvičení pro nohy a uvolnění svalů ramenního pletence, krku, obličeje, paží, nohou a trupu v poměru 2: 1: 1: 1.

Vezměte si ležérní polohu a uvolněte se. Frekvence dýchání by měla být 40-60krát za minutu. Při vyšší frekvenci nevyužívejte. Provádí pronace a supinace rukou. Opakujte postup 5-8x průměrným tempem.

Existuje tedy celý seznam respiračních cvičení, které lze použít k urychlení léčby pneumonie. Obvykle se lékařská gymnastika nedoporučuje v případě pneumonie, ale v praxi je velmi účinná.

Respirační cvičení s pneumonií

Respirační gymnastika pro pneumonii je součástí programu komplexní léčby této nemoci během rehabilitačního období. Komplex dýchacích cvičení cvičení pro dospělé a děti podporuje obnovu po mnoha závažných onemocněních:

po přenesené pneumonii, během bronchiálního astmatu, s chronickou bronchitidou. Respirační gymnastika a komplex fyzioterapeutických cvičení jsou zahrnuty v období obnovy těla po přenesené nemoci plic pro posílení imunity.

Obecné informace

Pneumonie je zánět plic infekční nebo neinfekční povahy. Při infekční pneumonii dochází k zánětu alveol a plicní tkáně. Neinfekční onemocnění je charakterizováno respiračním selháním plic. Při zánětlivém onemocnění se mohou vyvinout následující formy:

bakteriální pneumonie;
virové-bakteriální;
houbová forma pneumonie.

Léze plic je jednostranná nebo oboustranná. Někdy je pneumonie nezávislým onemocněním nebo vznikla na pozadí chronické bronchitidy. Zánět plic je způsoben patogeny pneumokoků, stafylokoků, streptokoků a dalších virových, houbových bakterií.

Pro diagnostiku onemocnění jsou předepsány rentgenové vyšetření na hrudníku, obecný krevní test a mikrobiologická metoda. Po stanovení přesné diagnózy pneumonie jsou pro léčbu předepsána antibiotika, antipyretika a expektoranty. Komplexní terapie zahrnuje soubor cvičení pro pneumonii s dýchacími gymnastiky.

Počáteční cvičení

Dýchací cvičení mohou být následující:

Dýchat skrze stlačené rty. Vdechte nosem, pauza po dobu 3 sekund, vydechujte malou mezerou s ústy po dobu 6 sekund.
Dýchání, vymývání plic. Hluboký dech se zpožděním 3 sekundy, pak výstřik vydechněte (nedělejte na tváře).
Při vyslovování zvuků je užitečné provádět dýchací cvičení. Dýchat stejným způsobem jako u cvičení 2, při každém výdechu vyslovte vibrační zvuky. K takovýmto zvukům patří P, Ž, Ch, F, Ш, С. M a H je nutné vyslovit přes rty, ústa jsou tak uzavřeny.

Cvičení pro dýchání

Cvičení a dechové cvičení se provádějí současně. Zatížení je přiřazeno individuálně podle zdravotního stavu. Začátek vychází z náchylné polohy. Cvičení jsou následující:

Lehněte si na podlahu nebo na posteli. Dýchání je ovládáno rukama. Dýchat se silným prodloužením výdechu, stisknutím rukou na oblast hrudníku a břicha. Dělejte 6 až 10krát.
Lehni si a za rukama za sebou. Pomocí svých rukou se posaďte do 5 pruhů. Do 4 až 8krát.
Posaďte se na židli a položte ruce před hruď. Proveďte pružiny v různých směrech a prodlužte výdech. 6-8 krát.
Je třeba sedět na okraji židle, nohy postavit široké, ruce po stranách. Slouží dopředu na levou a pravou nohu a prohloubí výdech. 5-6 opakování každé nohy.
Postavte se rovně, ruce nahoru. Zvedněte kolena rukama. Výdech by měl být důkladný. Proveďte každou nohu 5-6krát.
Ruce položené na pás, pružiny svahu vlevo a vpravo 4-5 krát v každém směru. Hluboký výdech při sklonu.
Během inspirace jsou ruce zvednuty, ohnuty až na kolena ohnuté, ruce táhly zpět na doraz, vydechly ostře. 4-6 krát.
Jděte klidně na jednom místě po dobu 2-3 minut.

Výhodou dýchací gymnastiky je obnovení oslabeného organismu, který spočívá v tom, že:

dochází k větrání plic;
Zlepšuje přívod kyslíku tím, že cvičí membránové dýchání;
lymfatický systém je obnoven;
riziko komplikací po poklesu přenesené pneumonie.

Gymnastika nemůže být provedena v akutním období as vyčerpaným tělem.
Cvičení na dýchací a terapeutický a sportovní komplex přinese pozitivní výsledek pouze v případě systematických studií.

Zánět plic narušuje dýchání, onemocnění snižuje tok kyslíku do oběhového a lymfatického systému. Celkový stav člověka se zhoršuje. Pouze radiografické vyšetření může přesně určit stupeň onemocnění.

Po specifikaci údajů lékař předepisuje konzervativní terapii, která zahrnuje léčbu antibakteriálními antibiotiky, antipyretiky. Pro účely prevence je předepsána terapeutická gymnastika. Cvičení komplexní cvičení pomáhá obnovit zdraví.

Efektivní dýchací cvičení s pneumonií

Nedávno došlo k nárůstu počtu onemocnění dýchacích cest. Jedná se o takové onemocnění, jako je chronická bronchitida, bronchiální astma, tracheitida, bronchitida, alergická rýma a další nemoci.

V případě plicních onemocnění je funkce postižené oblasti omezena, krevní oběh je narušen, dochází k stagnaci a v důsledku toho se po zotavení vyvíjí jizvení a nevylučuje se vznik adhezí.

U plicních onemocnění dochází k porušení funkce vnějšího dýchání. To je způsobeno skutečností, že plicní tkáň ztrácí svou původní pružnost v důsledku poruchy v mechaniky dýchání.

Anomálie se projevuje změnou rytmu dýchání, stane se povrchní a rychlejší, hrudník se stává méně pohyblivým.

Všechny výše uvedené změny vedou k tomu, že plicní ventilace je narušena, jejich difuzní kapacita je minimalizována. Jako výsledek možného bronchospazmu je těžké projít bronchiální průchodností a jsou blokovány velkým množstvím sputa.

Jedním z hlavních faktorů přispívajících ke zvýšení nedostatku funkce dýchání je oslabený svalový systém. A především svalová skupina, která se přímo podílí na dýchání.

Tyto svaly jsou záda, břicho, krk, hrudník a bránice. Často je dýchání narušováno ničivými změnami v plicní tkáni, deformací hrudníku a atrofií.

Účinky na tělo

Ve vývoji respiračního aparátu a při léčbě jeho onemocnění hraje zvláštní roli zvláštní tělesná cvičení.

A to je způsobeno skutečností, že při každé svalové kontrakci se v nich objevují chemické procesy, které na úrovni reflexu vyvolávají dýchací funkce.

Práce svalů vyvolává zvýšené větrání a výměnu plynů v plicní tkáni.

Když provádíme fyzické cvičení, tkáně jsou okysličovány desetkrát účinněji než v klidu. Krevní oběh se zvyšuje, zvyšuje se počet funkčních kapilár.

Léčebná gymnastika výrazně zlepšuje proces výměny plynů v plicích. To je způsobeno vytvořením jasného mechanismu a struktury dýchacího procesu. Dýchání se stává rytmickým, správným a dostatečně hlubokým.
S pomocí speciálních cvičení se posiluje respirační svalstvo.
Uvolňuje svaly trupu (pokud jsou v upnuté poloze, přispívá k nesprávnému dýchání).
Lékařská gymnastika může poskytnout neocenitelnou pomoc při odstraňování vad v hrudi a páteři.
Cvičení k vytvoření správného dýchání posilují břišní svaly.

Výhody nebo poškození?

S pneumonií v plicích se vytváří zánětlivé zaměření, které dává člověku spoustu potíží, zejména - dechu. Kvůli zpomalení metabolismu je nedostatek kyslíku v krvi. Při dechových cvičeních se můžete rychle vrátit k normálnímu dýchání.

Různé techniky poskytují největší možnou podporu pacientům s plícemi.
Příznivě ovlivňují oběh lymfy v postižených oblastech.
Gymnastika přispívá k aktivnějšímu pohybu krve přes nádoby.
Svaly na hrudi pracují se zvýšeným napětím.
Léčebná gymnastika má příznivý účinek na zdravou plicní tkáň, speciální cvičení jí pomáhají zapojit se do dechového procesu.

Všechny tyto ukazatele přispívají k rychlé obnově pacienta, u kterého byla diagnostikována pneumonie.

Pokud je pacient také vášnivý kuřák, pak pneumonii nelze vyléčit některými léky, v tomto případě nemůžete udělat bez souboru speciálních cvičení.

Je velmi důležité vědět! Dýchací cvičení s pneumonií nejsou vždy zobrazeny. Měli by být používány s velkou péčí, protože existují kontraindikace.

Školení může být předepsáno pouze specialistou po vyšetření pacienta.

Nemůžete dělat dýchací gymnastiku, pokud se zvýší tělesná teplota.
S horečkou.
Intoxikace těla je také kontraindikací k tréninku.
Dýchací cvičení je možné zahájit teprve poté, co jsou k dispozici výsledky testů, podle kterých doktor dokáže zjistit, že onemocnění přestala postupovat a proces se obrátil opačným směrem. To bude vidět na rentgenovém paprsku.
Následující nemoci by měly sloužit jako přísné omezení profesí: srdeční selhání, těžká nevolnost a slabost po onemocnění, onkologické nemoci, imunodeficience.

Více informací o léčbě pneumonie naleznete v tomto článku.

Jak rychle vyléčit drozd žen? Přečtěte si v tomto článku.

Obecná pravidla

Pokud pacient začíná v hodině odpočinku, ukáže cvičení dynamické povahy pro střední a malé svaly. Mohou být provedeny pouze po 4 - 5 dnech odpočinku. Cvičení se provádí z počáteční polohy, ležet nebo sedět na posteli, snižovat nohy na podlahu.

Každé cvičení by mělo být opakováno nejméně 8-10krát. Postupy by měly trvat nejméně 10-15 minut třikrát denně.

Je-li pacient v nemocnici a má polo-poštovní režim, měl by vykonávat cvičení podle stejného schématu, postupně zvyšovat dávku včetně cvičení pro velké svaly a malé subjekty.

Výchozí pozice stojí nebo sedí na židli. Chůze může být součástí komplexu cvičení. Třídy trvají 20 - 30 minut, celkové trvání každého dne - 1,5 - 2 hodiny.

Od sedmého dne je pacient převeden do všeobecného režimu. V tomto případě se zatížení zvyšuje, zaměstnání trvá až 40 minut, navíc jsou používány cviky na simulátorech, hrách a chůzi.

Jak správně fungovat?

Zvažte jednu z mnoha možností správného výkonu dýchacích cvičení - gymnastiku Strelnikovou.

Je třeba se plně soustředit na dýchání pouze přes nos. Potřebujete pouze dýchat, mělo by to být jako tlesk - hlasitý, ostrý, silný a co nejkratší.
Výdech - po každém vdechnutí musí být provedeno ústy. Pokud by měl být dech co nejaktivnější, pak je výdech absolutně pasivní. Hlučné dýchání je v každém případě nemožné.
Vdechování se musí provádět současně s aktivním pohybem. V gymnastice by se tato metoda neměla vdechnout bez pohybu.
Při výkonu cvičení musíte přísně dodržovat doporučení - dýchat pouze ústy.

Základní gymnastické cvičení respirační gymnastiky:

Čištění dýchání. Zhluboka se zhluboka nadechujeme, držte ho na několik vteřin a pak vypusťte vzduch krátkými trhlinami ústy (nepodvádějte, když podvádíte).
Dýchání s pevně stlačenými rty. Toto zahřátí by mělo být prováděno pouze v naprosto uvolněném stavu. Vdechte nosem, vydechujte ústy po 3 - 4 sekundách, musí být rty pevně stlačeny.
Dýchání s výslovností zvuků. Toto cvičení je podobné při jeho provedení na první. Jediný rozdíl spočívá v tom, že když se vzduch vysune s trhnutím, je zapotřebí vytvářet pulzující zvuky. Toto cvičení pomůže odstranit křeče z vnitřních stěn průdušek.

Je možné léčit bradykardii lidovými prostředky? Užitečná doporučení pro pacienty.

Jak léčit chronickou cystitidu pomocí lidových léků? Přečtěte si v tomto článku.

Hodnocení pacienta

Ne tak dávno jsem měl pneumonii. Bolelo to velmi těžko. Rehabilitační proces trval velmi dlouho. Po nějakou dobu ležela v nemocnici, ošetřující lékař předepsal léčebné cviky pro dýchání. Zpočátku jsem byl na to skeptický a snažil se zůstat mimo školu, pak jsem se rozhodl vypořádat se s každým, kdo byl v oddělení. Obnova začala mnohem rychleji.
Moje babička dostala pneumonii. Ona už není mladá žena a nemoc ji úplně zaklepala. Moje matka a já jsme se obávali, že postel a odpočinkový život by dále ovlivňovaly její zdraví. Lékař ji vyzval, aby dělal respirační gymnastiku, jinak by mohlo dojít k relapsům. Babička zpočátku odolala, pak souhlasila s dodržováním všech lékařských předpisů. Děkuji za dobrou představu, jak se dostat z krize po pneumonii starší osobě.
Můj otec trpěl těžkou formou pneumonie. Po propuštění jsme si mysleli, že se rychle zotaví, ale proces obnovy byl prodloužen. O týden později přešel do re-jmenování terapeutovi a poradil mému otci, aby dělal respirační gymnastiku. Lékař uvedl, že recenze pacientů na komplex léčebných dýchacích cvičení jsou jen to nejlepší. Otec se rozhodl netestovat osud a začal cvičit - dýchat podle pravidel Dr. Strelnikové. Po několika měsících pravidelných tříd můj otec přestal myslet na svou bolest. To je zázrak, který udělal s dechovými cviky.

Obecně platí, že respirační gymnastika je účinnou metodou léčení mnoha nemocí, zejména je to účinný léčebný postup pro pneumonii. Měl by být zařazen do komplexní léčby pacientů ihned po vymizení příznaků akutního onemocnění.

Video cvičení, která může být provedena také s pneumonií:

V jakých případech a proč pomáhá respirační gymnastika s pneumonií?

Toto onemocnění plic, jako pneumonie, vždy ovlivňuje průdušky a alveoly pacienta, což vede k výskytu nedostatku kyslíku. Během zánětlivého procesu, který probíhá v plicích, přestane nemocná plicní zóna normálně fungovat, v důsledku toho dochází k narušení krevního oběhu a dojde k stagnaci.

Aby byl pacient v normálním stavu, pomáhá složitá léčba, která nutně zahrnuje řadu cvičení určených k obnovení normálního fungování dýchacího systému.

Je třeba poznamenat, že jde o respirační gymnastiku s pneumonií, která je důležitá při provádění terapeutických opatření zaměřených na úplné zotavení pacienta. Během dýchacích cest je pacient nasycen světlem a kyslíkem v krvi, dýchání není povrchní, ale pravidelné.

Hlavní výhody a vlastnosti při provádění dýchacích cvičení

Maximální vliv pohybové léčby na zápal plic a dýchacích cvičení, jejichž cílem je obnovit dýchací funkce pacienta bude pozitivní pouze tehdy, pokud se tyto manipulace budou prováděny systematicky. Tato gymnastika je užitečná, protože:

hlavním úkolem cvičení je poskytnout pacientovi plíce s plným větráním, schopné jejich čištění a normalizaci jejich pracovní kapacity;
díky těmto postupům dochází ke zlepšení průtoku krve v plicích;
oběhový systém pacienta je postupně naplněn kyslíkem, aby se dýchací systém obnovil rychleji a pomohl se vypořádat se zánětlivými procesy;
provádění dýchacích cvičení pro pneumonii výrazně snižuje pravděpodobnost komplikací a možných patologií;
procházet znaky intoxikace;
pacient přestane povrchně dýchat;
hloubka inspirace se zvyšuje;
Během cvičení jsou vycvičeny dýchací svaly pacienta, v důsledku čehož se pacient učí správné diafragmatické dýchání;
Respirační gymnastika pomáhá odstranit sputa z dýchacího systému pacienta;
v důsledku systematických respiračních cvičení se zlepšuje celkový stav pacienta.

Jak je vidět, soubor opatření zaměřených na normalizaci respirace pneumonií přispívá k rychlé regeneraci pacienta a snižuje riziko komplikací.

Navzdory skutečnosti, že terapeutická gymnastika s pneumonií má silný pozitivní účinek na stav pacienta, je nezbytné provést tato terapeutická opatření pouze poté, co se pacient cítí lépe.

To znamená, že dokážete absolvovat dýchací gymnastiku, když teplota pacienta zcela klesne a on se zotaví. V době exacerbace nemoci nemůže být řeč o respiračních cvičeních, což může zhoršit proces obnovy.

Sada cviků pro pneumonii je předepsána teprve poté, co odborník provede úplné vyšetření pacienta a diagnostikuje jeho současný stav. Po ověření, že pacient je ve stádiu remise a jeho analýzy jsou v pořádku, může lékař předepsat cvičení.

Mezi hlavní kontraindikace patří:

v žádném případě by se neměla účastnit respirační gymnastiky, kdy má pacient horečku a horečnatý stav;
Pokud má pacient intoxikaci, lékař mu nikdy předepsat cvičení;
omezením může být akutní srdeční selhání pacienta;
Nedoporučuje se používat gymnastiku, dokud pacient nedostane sílu během onemocnění;
přítomnost rakoviny a imunodeficience, je také důvodem pro odmítnutí postupů;
pokud má pacient exacerbaci nedostatku kyslíku, dušnost dokonce v klidném stavu, cvičení mu budou kontraindikována;
Pokud existuje vysoké riziko krvácení nebo má pacient purulentní zánět plic, nemůže cvičit.

Pokud pacient nemá žádné kontraindikace, lékař předepíše průběh respirační terapie. Třídy by měly začít postupně, od několika minut denně. Po zpevnění dynamiky uzdravení pacienta se zatížení postupně zvyšuje.

Základy a techniky dýchacích cvičení

Nemá-li pacient žádné kontraindikace k vedení zdravotních postupů, mohou se začnou provádět i hodiny v klidu. Hlavním úkolem je sledovat správnost postupů, protože jinak nebude možné dosáhnout pozitivního účinku. Důležité je také poznamenat, že je současně předepsáno množství dýchacích cvičení a cvičení.

Zvažte následující nuance:

Takže s odpočinkem na lůžku se pacientovi doporučuje soubor cvičení, které zahrnují malé a střední svaly. Můžete začít pouze na pátý nebo šestý den odpočinku.
Léčebná gymnastika se provádí buď v poloze na levé straně, nebo sedí na nemocniční posteli, s nohama spuštěnými na podlaze.
Při udržování tříd je třeba poprvé pozorně sledovat pulz pacienta, protože silné zvýšení je nepřijatelné (není povoleno více než 10 úderů za minutu).
Všechny třídy jsou zpočátku prováděny poměrně pomalu.
Každé cvičení předepsané lékařem se obvykle provádí za přítomnosti trenéra, zejména v počáteční fázi. Doporučuje se, aby každé cvičení nepřesáhlo desetkrát. Poté, jak se pacient uzdraví, zátěž se postupně zvyšuje.
Terapeutická opatření by neměla být prováděna delší než deset až patnáct minut třikrát denně.
Po týdnu léčby je pacient převeden do všeobecného režimu. Poté je mu předepsána závažnější fyzická aktivita a delší cvičení, které mohou trvat déle než třicet až čtyřicet minut.

Základním principem respirační gymnastiky spolu s cvičební terapií je právě postupné zvyšování zátěže.

V závislosti na zvolené technice by se terapeutické cvičení s pneumonií měly provádět podle zavedených pravidel. Nicméně, nejoblíbenější technika dýchacích cvičení, používaná v praxi, je technika Strelnikova:

během postupu musí pacient postupovat podle pokynů svého trenéra v dýchací gymnastice;
Je nutné dýchat ne s nosem, ale s ústy;
Inspirace se vytváří současně s pohybem navrhovaným trenérem. To znamená, že by neměl být jen pohyb bez vdechování;
Pacient se musí soustředit na nosní dýchání, jako trenér, v tomto případě je nutné dýchat, aby byl velmi silný a hlasitý, a spolu s ní velmi rychle, jako je bavlna v ruce;
pokud jde o výdech, vždy se provádí pouze ústy. Vdechte nosem a vystupte ústy. V tomto případě je nutné vydechnout velmi tiše a klidně, na rozdíl od inhalace. Jednoduše řečeno, nemůžete udělat hlučné a silné vydechování, musí to být pasivní a stěží viditelné.

S představou o tom, jak se gymnastika provádí správně, bude pacient schopen v co nejkratším čase vrátit své zdraví zpět do normálu.

Základní cvičení pro pneumonii

Všechny dýchací cviky pro pneumonii jsou zaměřeny na významnou změnu objemu nemocných plíců prováděním jednoduchých akcí se zpožděním dýchání během výdechu a inspirace:

v ležaté poloze, uvolněná, musíte dělat dýchací gymnastiku: pozorovat frekvenci, která by neměla překročit více než 60 opakování po dobu jedné minuty. Pokud ukazatele překročí stanovený limit, neměla by se provádět gymnastika;
je efektivní zpoždění dýchání pro deset návštěv denně a každé nové cvičení by se pacient měl pokusit o prodloužení o několik vteřin. Chcete-li to udělat, je nejlepší použít stopky a uchovávat záznamy v osobním deníku;
Během cvičení se u pacientů vyskytuje zvýšené dýchání. Pacient se tedy musí naučit ho ovládat, takže po zátěži bylo mírné dýchání a nedošlo k žádnému dechu;
skvělé cvičení pomáhá: silný dech, pak držte dech, pak - znovu silný dech až do konce a vydechněte. Takže až deset návštěv denně. Doporučuje se trénovat plic s tímto cvičením alespoň jednou za hodinu;
efektivní je očista dech: pacient je silný dech, po které chytí vzduch v plicích několik sekund, pak začne produkovat velmi krátké záblesky ne nosem a ústy. Během cvičení nemůžete nafouknout tváře;
při těsném stlačení rtů je možné v uvolněném stavu provést účinný ohřev plic. Za prvé, nos je vdechován a po několika sekundách se vzduch vydechuje ústy. Pysky musí být pevně stlačeny;
Další technika pro pacienty podstupující léčbu pneumonie: cvičení s výslovností různých zvuků. Za prvé, silný dech se děje se zpožděním vzduchu v plicích, a pak výdech je dělán jerks se současným vyslovováním pulzující zvuky.

Tyto manipulace pomohou kompenzovat nedostatek kyslíku v krvi pacienta, přizpůsobit funkci kardiovaskulárního systému a usnadnit rychlé zotavení pacienta.

Základní cvičení, které je třeba provést po zotavení

Za účelem konsolidace výsledku se doporučuje i dýchací cvičení po pneumonii. Cvičete nejlépe na čerstvém vzduchu nebo alespoň ve větrané místnosti:

To se děje v sedící pozici. Nejprve musíte dýchat hluboce a hluboce, postupně snižovat tempo snížením hloubky dýchání. Můžete to udělat pět až desetkrát denně.
Vynikající větrání a ohřívání plíce při rychlém chůzi, pomalém běhu nebo jízdě na kole. Hlavní věc zde spočívá v tom, že lidé nepociťují nepohodlí a těžkou práci.
Další cvičení, které můžete vykonávat sedět na podlaze: musíte hluboce dýchat a simulovat zkroucení pedálů ve vzduchu. Je důležité, aby záda s tímto cvičením byla vždy plochá.
Můžete jít pěšky a stát na jednom místě tři minuty na několik návštěv denně. Současně by mělo být dýchání volné a silné, ruce nutně vztyčené nahoru a rozložené po stranách.
Vytáhněte ruce, pomalu je zvedněte nahoru a snažte se je hladce omotat za hlavu. Dejte klidně a pak se vraťte do výchozí polohy - výdech.
Velmi dobře pomůžete takovým dýchacím cvičením, které vyžadují mluvení. To vyžaduje velmi silný dech a při výdechu rychle řekněte nějakou zkratku jazyka. Můžete vykonávat cvičení v jakékoli poloze (ležící, stojící, nedělá rozdíl).

Každé cvičení spojené s dýcháním vyžaduje kompetentní výkon. Každá specifická technika je vybrána lékařem, přičemž se berou v úvahu jednotlivé ukazatele pacienta s pneumonií. V každém případě jsou nutné pro jeho rychlé zotavení dýchací cvičení s pneumonií a cvičení zaměřená na normalizaci práce pacienta v plicním systému.

Léčba pneumonie s respirační gymnastiky

Zánět se týká onemocnění, které vedou ke složitým zdravotním poruchám. Na pozadí poruchy dýchacích funkcí dochází k hypoxii tkání a orgánů, což vyvolává komplikace. Odborníci tvrdí, že dýchací cvičení s pneumonií pomáhají předcházet nástupu a progresi mnoha hypoxických komplikací.

Kromě toho cvičení k normalizaci dýchání a saturace kyslíku těla přispívají k rychlé obnově správného fungování plicních a bronchiálních systémů, což je důležité při pneumonii. Normalizováno dýchacími cviky a imunitním systémem osoby, která se zotavuje.

Charakteristiky průběhu onemocnění

Pneumonie je považována za komplexní onemocnění, což vede ke komplexnímu narušení činnosti dýchacího systému. Při této patologii jsou primárně postiženy plicy a průdušky pacienta. Výsledkem je komplexní selhání v těle, které je charakterizováno:

zhrubnutí postižených oblastí plicní tkáně a ztráta jejich schopnosti dokončit výměnu plynu;
snížení celkového povrchu dýchacích cest, negativní vliv na respirační funkci jako celek;
exacerbace nedostatku kyslíku celého těla v důsledku zředění arteriální krve venózou v důsledku zesílení stěn alveol.

Celkový fyzický stav pacienta je klasifikován jako patologicky oslabený, což způsobuje, že dýchání se stane povrchním: pacient nemá dostatečnou sílu pro plnou inspiraci, nedostatečnou pevnost a pro plný kašel a výtok do sputa. V plicích stagnuje sliz, zánětové ložiska z tohoto násobku a na některých místech se spojují. Na tomto pozadí může pacient vyvíjet a stav ztráty vzdušnosti, nazvaný kolaps, možné stavy hypoxie mozku.

Dýchací cvičení s pneumonií významně snižují riziko patologických změn v důsledku normalizace výměny plynu.

Mechanismy respiračních účinků na tělo

Při léčbě onemocnění dýchacího systému hrají zvláštní úlohu speciální cvičení. Respirační gymnastika s pneumonií je zaměřena především na stimulaci a aktivaci respiračních funkcí, posilování výměny plynů a větrání v plicní tkáni.

Kromě toho odborníci poznamenávají a další pozitivní mechanismy, které jsou zahrnuty do výkonu dýchacích cvičení.

Vytvoření struktury a normalizace mechanismu respiračního procesu vede k tomu, že úroveň dýchání pacienta se stává rytmickým, pravidelným a hlubokým.
Posiluje dýchací svaly, uvolňuje svaly v kufru, normalizuje dýchání.
Svaly břišních svalů jsou posíleny, pozice bránice je normalizována.

Efektivní začlenění mechanismů výměny plynu a normalizace výměny kyslíku brání mnoha patologickým stavům, které vznikají jako komplikace pneumonie.

Pozitivní vliv dýchací gymnastiky

Komplex cvičení pro pneumonii zahrnuje především dýchací cvičení, které pomáhají normalizovat dýchání. Zrychlení zotavení pacienta při výkonu komplexu dýchací gymnastiky je způsobeno:

obnovení lymfatického oběhu v ložiskách zánětu;
aktivace průtoku krve cévami;
posilování prsních svalů;
aktivní zahrnutí nedotčené plicní tkáně do dýchacího procesu.

Dýchací komplexy s pneumonií nejsou povoleny ve všech stádiích onemocnění, a proto by měl rozhodnout o účinnosti a nutnosti takové terapie pouze ošetřující lékař. Kromě toho existuje řada kontraindikací pro léčbu pneumonické respirační gymnastiky.

Terapie je kontraindikována

Terapeutické cvičení a různé sady cvičení, včetně respiračních cvičení, nejsou předepsány pacientovi během akutní periody progrese zánětlivé plicní patologie. Kontraindikace k léčbě respiračních cvičení, vyzývají odborníci:

vysoká tělesná teplota, příznaky silného tepla, zimnice, doprovázející akutní fázi zánětu;
vyjádřily příznaky intoxikace těla na pozadí progrese a reprodukce pneumokokových látek;
přítomnost výrazných zánětlivých lokalizovaných ložisek, které jsou zřetelně viditelné na rentgenovém snímku;
akutní srdeční selhání, včetně chronických;
onkologické onemocnění v anamnéze pacienta;
stavy imunodeficience.

Studium anamnézy průběhu onemocnění, stupně progrese zánětlivé patologie, odborník určuje účelnost výkonu respirační gymnastiky a opravuje schéma svého chování.

Obecná pravidla pro léčbu

V první fázi léčby respiračních cvičení, kdy je pacient stále vystaven odpočinku v posteli, odborníci umožňují provádět pouze ty cviky, které postihují skupiny malých a středních svalů. V případě, že akutní období progrese patologie ustoupí, neexistují žádné příznaky horečky u pacienta, lze začít cvičení ležet v posteli.

Každé cvičení by mělo být provedeno nejméně 8 opakování, zatímco celý komplex se doporučuje provádět 10 minut ráno, odpoledne a večer.
Cvičení by se mělo provádět pomalu, postupně se přenášet do průměru s maximální amplitudou pohybů.
Je důležité přísně sledovat puls, protože zvýšení srdce o více než 10 je nepřijatelné a gymnastika je okamžitě zastavena.

Ve stadiu komplikací, kdy je pacient v polopulzním rozvrhu, lze provádět cvičení sedící na posteli nebo na židli podle obecných doporučení:

Chůze se přidává k dechovým cvičením;
doba trvání komplexu je zvýšena na 20 minut;
celkové denní trvání dýchacích cviků je zkráceno na jeden a půl hodiny.

Ve stadiu zotavení do dýchacích cvičení je přidán komplex cvičební terapie, třídy na speciálních simulátorech, hrách a chůzi. Délka trvání relace se zvýší na 40 minut.

Základní cvičení

Odborníci se odvolávají na hlavní cvičení cvičení respirační gymnastiky, jejichž cílem je normalizovat respirační schopnost plicního systému.

Čištění dechu. Vdechuje se hluboký dech, který je zpožděn na několik vteřin, pak se vzduch uvolní krátkými tlaky skrz ústa (tváře se nafouknou).
Dýchání s pevně stlačenými rty. Toto zahřátí by mělo být prováděno pouze v naprosto uvolněném stavu. Dýchat nosem, po 3 - 4 sekundách vydechovat ústy, musí být rty pevně stlačeny.
Dýchání s výslovností zvuků. Toto cvičení je podobné při jeho provedení na první. Jediný rozdíl spočívá v tom, že když se vzduch vysune s trhnutím, je zapotřebí vytvářet pulzující zvuky. Cvičení samo o sobě pomůže zmírnit křeče z vnitřních stěn průdušek.

Ve fázi zotavení se provádí cvičení a cvičení současně. Zatížení je přiřazeno individuálně podle zdravotního stavu. Začátek vychází z náchylné polohy.

V náchylné poloze dechte s výrazným vypršením, zatlačte ruce na oblast hrudníku a břicha (6 až 10 krát).
Lehni si a za rukama za sebou. Pomocí svých rukou si sedněte a udělejte 5 pružinových náklonů (4 až 8krát).
Posaďte se na židli a položte ruce před hruď. Vytvarujte pružiny v různých směrech a prodlužte výdech (6-8 krát).
Sedí na okraji židle, nohy jsou široké, ruce po stranách. Slouží dopředu po levé a pravé noze a prohloubí výdech (5-6 opakování každé nohy).
Postavte se rovně, ruce nahoru. Zvedněte kolena rukama. Výdech by měl být prohlouben (5-6 krát).
Ruce položené na pás, pružiny svahu vlevo a vpravo 4-5 krát v každém směru. Hluboký výdech při sklonu.
Během inspirace jsou ruce vztyčeny, ohnuty na kolena ohnuté, ruce zatlačeny na doraz, vydechovány ostře (4-6krát)
Jděte klidně na jednom místě po dobu 2-3 minut.

Respirační gymnastika je účinnou metodou pro léčbu mnoha onemocnění, zvláště je to efektivní léčebný postup pro pneumonii. Doporučuje se, aby byl zařazen do komplexní léčby pacientů ihned po vymizení příznaků akutního procesu onemocnění.

Metody cvičení pro pneumonii

Terapeutické cvičení má velký terapeutický význam v boji proti pneumonii. Dnes lékaři doporučí neprodávat cvičení na zapomnění. Zvláštní cvičení umožňuje zkrátit čas na obnovu a rychle je rehabilitovat. Jak ukazuje praxe, cvičební terapie pro pneumonii je integrální mírou léčby. Od praktických lékařů se doporučuje doporučit vyvinuté metody cvičení pro pacienty.

Cíl terapie cvičení

Pokud vezmeme v úvahu standardní verzi cvičební terapie pro pneumonii, soubor cvičení by měl být zaměřen na vyloučení klinických komplikací. Cvičení je nutná:

zlepšit funkce dýchacího systému;
zabránit vzniku plicní nedostatečnosti;
zvyšuje mikrocirkulaci krve v plicních tkáních;
pomůže obnovit povrch plic.

Terapeutické cvičení, které provádí pacient, by mělo pomáhat při léčbě rychle odstranit zánětlivé zaměření. Když pneumonie vyvine těsnost plicní tkáně. Výsledkem je přerušení procesu mikrocirkulace žilní krve. Vyvolává selhání dýchání v důsledku poškození výměny vzduchu v alveoli orgánu.

Nemoc přispívá k rozvoji slabé exkurze hrudníku a stagnujících jevů. Funkce postižené plicní tkáně jsou omezené, lokální krevní oběh a přívod krve do plic jsou narušeny. Když onemocnění také zhoršuje drenážní funkce plic. Vyvinutý odborníkem komplex LFK s pneumonií poskytuje potřebný objem dýchacích cest. Cvičení:

stabilizovat narušené větrání plicní tkáně;
zlepšit funkce membrány;
zlepšit odvodnění těla.

Počáteční zatížení

Cvičení je nezbytné, když se zatížení postupně zvyšuje. Hlavním předmětem komplexu je respirační gymnastika. Poskytuje lepší vylučování sputa při kašli, zlepšuje tón plicní tkáně, snižuje tělesnou teplotu. Doba trvání dechového cvičení by neměla přesáhnout 10 minut. Musíme začít od pěti minut.

Respirační gymnastika zahrnuje:

prodloužený dech;
tlak na hrudi;
lehká vibrační masáž.

Zvláště se ukázalo, že LFK při akutní pneumonii, když dusí nesnesitelné tussis. Gymnastika pomáhá snížit tachykardii a intoxikaci, zlepšuje průtok krve do plic.

Zpočátku je lepší léčit LFK se zánětem plic v ležaté poloze. Pokud máte pocit bolesti, udělejte gymnastiku, ležící na jedné straně. V postižené oblasti je nutné co nejvíce omezit činnost motoru. Komplex pomáhá zlepšit přívod krve a lymfodrenáž, což podporuje šíření plicní tkáně. V důsledku toho se zvyšuje místní krevní tlak.

Počáteční cvičení dýchacího ústrojí:

lehnout si a roztáhnete ruce. Dýchat průměrným klidným tempem;
Zvedněte ramena nahoře a snadno se dostanete na zadní stranu postele;
ohýbat a unbend nohu, zatímco zůstane v poloze ležení;
Ruce sklouzly po kufru, pak je zředily stranou a nadechly. Po výdechu vraťte ruce do původní polohy;
položte si ruce na boky. Otočte levou a pravou nohu střídavě. Pata nemůže být odtrhnutá z postele, musí se během ohýbání sklouznout. Provádějte pomalu 3-4krát;
Kartáč si ruce a nadzvedněte je nad hlavou. Otočte dlaně pryč od sebe a pomalu se nadechněte. Vydechujte vzduch, měli byste se vrátit do výchozí polohy;
střídavě byste měli brát nohu na stranu. Dech je klidný. Opakujte až 40krát nohu;
ruce na ramenou. Při vdechnutí se zředěné ramena po výdechu vracejí do výchozí polohy;
střídavě zvyšovat a uvolňovat nohu. Proveďte cvičení s dobrovolným dýcháním pomalým tempem.

Je třeba se pokusit cvičit cvičení s pneumonií v klidném prostředí. Pneumonie je charakterizována bronchiálním astmatem a denní cvičení gymnastického komplexu pomáhá obnovit pleura a krevní cévy. Postupně by mělo být zatížení zvýšeno a převedeno na složitější cvičení.

Dynamické cvičení

Postupně by měl léčebný komplex obsahovat cvičení, které zvyšují krevní oběh v těle. Je zapotřebí provádět pohyby zaměřené na činnost svalů ramenního ramene, nohou, kmene. Zahájení léčby cvičení pro pneumonii u dětí byste měl být obzvláště opatrný. Organismus dítěte je méně stabilní a je náchylný k závažným komplikacím během zánětlivého procesu. Zvýšení trvání cvičení by mělo být minimální.

Dospělí se doporučují, aby komplex provedli s použitím činidel, lavic, gymnastických zdí. Fyzioterapie by nutně měla zahrnovat dávkovanou chůzi.

Pokud dojde k ovlivnění pouze levé plíce, komplexní cvičební terapie se provádí při pneumonii levého horního laloku - cvičení jsou zaměřena na odstranění zaměření zánětu a zlepšení dýchání. Komplex zahrnuje takové pohyby:

ležet na zdravé straně a natáhnete ruce po těle. Při vdechování zvedne ruku, při výdechu instruktor tlačí hrudník. Postupně by se mělo zvyšovat tempo pohybu;
ležet ve zdravé straně bočně na speciálním válečku. Vdechte a vytahujte bok nohy do žaludku. Instruktor stlačuje hruď.

Každé cvičení by mělo být opakováno asi pětkrát. Proveďte tuto gymnastiku 8krát. Komplex je třeba provést nejméně po dobu 4 dnů.

Odvodňovací akce

Nejúčinnější technika cvičební terapie u pneumonie nutně zahrnuje posturální drenáž. Pacient je umístěn v lůžku na zádech pod úhlem k pánvi nad hlavou. Taková poloha těla zajišťuje rychlý pohyb sputa z jedné části průdušek do druhé. Nevypouštějte plíce, pokud je zlomenina žebra nebo páteře, dochází k traumatickému poranění mozku.

V komplexu s fyzikálními cvičeními je masáž povinná. Zahrnuje poklepání na hrudi, vibrující pohyby rukou. Všechna tato opatření zlepšují plivání a stažení hlenu.

Manipulace s vibracemi hrají trvalou roli při ozdravení. Nezastavujte výkonnost komplexu po zotavení. Gymnastika vám umožní rychle obnovit strukturu spárovaného orgánu.

Takové cvičení usnadní stažení hlienu:

na inspiraci k provádění vibračních pohybů rukama na hrudníku;
při výdechu výrazně komprimuje spodní část hrudní kosti.

Cvičení zabraňuje akumulaci tekutiny v pleurální zóně a zabraňuje selhání dýchání. Chcete-li obnovit dýchání, po vdechnutí držte dech na minutu a pak ho pomalu uvolněte.

Fyzioterapie při regeneraci

Nemůžete opustit LPC po pneumonii u dospělých, aby nedošlo k nebezpečné relapsu. Rehabilitace je důležitý proces, jehož pravidla by neměla být ignorována. Je důležité neustále provádět pronace rukou. Cvičení se opakuje asi 8krát pomalu.

Efektivní cvičební terapie po pneumonii pomáhá rychleji se zotavit a posilovat tělo. Komplex zahrnuje tyto akce:

Postavte se a roztáhněte nohy na šířku ramen, položte ruce na pas. Proveďte střídavě svahy v jednom směru a jiný. Pomalu zvedněte ruce nad hlavou a nechte je při výdechu.
Druhé cvičení může být provedeno na židli. Abyste to udělali, je nutné se posadit, uvolnit ruce, zvednout je a stisknout kartáčky do pěstí. Současně byste měli kompresovat prsty. Dýchání by mělo být zpomaleno. Po přestávce se musíte vrátit do výchozí pozice.
Proveďte stojící. Ruce zavěsit po těle, po kterém se vyrážíme svahy. Je nutné se pokusit dosáhnout prsty pravé dlaně levé nohy. Je třeba dýchat svobodně a klidně.

V dýchací gymnastice můžete střídat tempo, zvedat ruce po stranách výdechem a inspirací. Je užitečné provést komplex LPC pro pneumonii, jejíž tabulka udává množství cvičení a časování.

Na cestě obnovy je nutné provádět trénink pro regeneraci plicních struktur. Pravidelná gymnastika na gymnastickém žebříčku zlepší funkce dýchacích cest. Takové cvičení můžete provést:

Postavte se po schodech.
Uchopte žebřík rukou.
Přetáhněte tělo a zvedněte volnou ruku.

Takové nabíjení by mělo být prováděno brzy ráno. Pomáhá zlepšovat ventilaci plic a eliminuje bronchiální obstrukční syndrom. Cvičení se provádí na prázdném žaludku.

Měli byste vědět, jak zvolit možnost cvičení po pneumonii, - komplex cvičení by měl zahrnovat pomalý běh, chůzi, jízdu na kole. Takové školení zajišťuje posílení respiračního systému a cév.

Pokud jde o výkon cvičební terapie po pneumonii u dětí, zatížení malého organismu by mělo být mírné a šetřící. Před začátkem tělocviku je nutné poradit se pediatrem. Správně obnovte imunitu dítěte po zánětu plic. Vynikající možností budou aktivní procházky a hry na hřišti, koupání v bazénu nebo odpočinek na moři.